Yoga für Schwangere

Datum: 11.01.2023 - 15.03.2023
Zeit: 20:15 – 21:30

Veranstaltungsort: FBS-Die Wiege e.V.
Kursnummer: 032-1


Eine Schwangerschaft ist eines der größten Abenteuer unseres Lebens. So viel verändert sich – körperlich, hormonell und manchmal spielen auch unsere Gedanken verrückt. Yoga kann dabei helfen, den Herausforderungen einer Schwangerschaft leichter begegnen zu können, indem wir unseren Körper sanft kräftigen, dehnen und unserem Geist Entspannung gönnen.
In diesem Kurs üben wir auf die Schwangerschaft und die mit ihr einhergehenden Veränderungen zugeschnittene Asanas, lernen verschiedene Atemtechniken und meditieren. Sie können ab dem 2.  Trimester teilnehmen. Die Praxis kann jederzeit mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Stühlen und Kissen an die aktuellen Möglichkeiten jeder Schwangeren angepasst werden.

 

Kursleitung: Maike Wüllner

Kursgebühren: 85,00 € / 10 x 75 min

Kurszeit: Mittwochs, 20:15 – 21:30 Uhr

Kursnummer: 032-1

 

Buchung

10 x 75min

€85,00

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