Wirbelsäulengymnastik – Präventionskurs

Datum: 02.10.2020 - 20.11.2020
Zeit: 16:00 – 17:00

Veranstaltungsort: FBS-Die Wiege e.V.
Kursnummer: 256-2


Wer kennt es nicht? Nach einem langen Tag schmerzt der Rücken. Durch hohe Belastungen und mangelnde Bewegung kann der Körper falsch beansprucht werden, wodurch eine schmerzhafte Bewegungseinschränkung entstehen kann. In
diesem Kurs wird durch gezielte Kräftigungs-, Lockerungs- und Dehnungsübungen die gesamte Haltungsmuskulatur trainiert und gelockert. Ein abwechslungsreiches Programm, um Haltungsschäden und Verspannungen vorzubeugen!

Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach §20 bei den
Krankenkassen anerkannt.

Kursgebühr: 8 x 1 Std., 90,- €
Kursleitung: Diana Czpakowski

Buchung

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