WenDo – Trauma sensibler Kurs für Frauen

Datum: 17.12.2023
Zeit: 10:00 – 15:00

Veranstaltungsort: FBS-Die Wiege e.V.
Kursnummer: 265-2

Trauma sensibler Selbstbehauptung-Selbstverteidigungs-Kurs für Frauen 

 

Jede Frau ist eingeladen sich in geschütztem Raum auszuprobieren. Es werden Selbstbewusstsein, selbstsicheres Auftreten und verbale Techniken vermittelt.

Themen worüber wir sprechen:

Ängste, Schutz, Hemmungen, Stärken, Erfolgsgeschichten, erlebte Situationen am Arbeitsplatz, mit Ämtern, im Alltag etc. In Rollenspielen finden wir Lösungswege, die uns Mut und Kraft geben. Leicht erlernbare, effektive Techniken werden vermittelt und geübt mit viel Entspannung.

Bitte mitbringen: rutschfeste Sportschuhe, bequeme Kleidung, Decke, Essen und Getränk.

In Zusammenarbeit mit dem Runden Tisch gegen Häusliche Gewalt Remscheid und das Ministerium für Kinder, Jugend, Familie, Gleichstellung, Flucht und Integration des Landes Nordrhein-Westfalen.

 

Termin: 17.12.2023, 10-15 Uhr

Kursleitung: Petra Dellweg und Heike Friel

Kursgebühr: kostenfrei

Kursnummer: 265-2

 

 

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Kategorie

• Bewegung und Gesundheit
• Fitness für Frauen