WenDo – Kurs für Frauen: Selbstbewusst und sicher
Datum: 30.11.2024 - 07.12.2024
Zeit: 10:00 – 15:00
Veranstaltungsort: FBS-Die Wiege e.V.
Kursnummer: 265-2
Selbstbewusst und Sicher – Wen Do Kurs für Frauen 18-99 J.
Jede Frau ist eingeladen sich in geschütztem Raum auszuprobieren. Es werden Selbstbewusstsein, selbstsicheres Auftreten und verbale Techniken vermittelt.
Themen worüber wir sprechen: Ängste, Schutz, Hemmungen, Stärken, Erfolgsgeschichten, erlebte Situationen am Arbeitsplatz, mit Ämtern, im Alltag etc.
In Rollenspielen finden wir Lösungswege, die uns Mut und Kraft geben. Leicht erlernbare, effektive Techniken werden vermittelt und geübt. Mit Tanz, Bewegungsspielen, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen werden wir uns stabilisieren.
Bitte mitbringen: rutschfeste Sportschuhe, bequeme Kleidung, Decke, Essen und Getränk.
Die Kostenübernahme erfolgt durch den Runden Tisch gegen Häusliche Gewalt Remscheid und dem Ministerium für Kinder, Jugend, Familie, Gleichstellung, Flucht und Integration des Landes Nordrhein-Westfalen.
Termin: 30.11. & 07.12.2024, 10-15 Uhr
Kursleitung: Petra Dellweg
Kursgebühr: kostenlos
Kursnummer: 265-2
Buchung
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