Pilates im Familienzentrum KiTa Hackenberg

Datum: 01.04.2019 - 08.07.2019
Zeit: 15:45 – 16:45

Veranstaltungsort: Familienzentrum Hackenberg e.V.
Kursnummer: 262-1


Pilates ist ein ruhiges, achtsames und anspruchsvolles Training für den ganzen Körper. Der Fokus liegt auf unserem Zentrum, also Bauch- und Rückenmuskulatur.

Pilates ist für jeden geeignet, der gerne sanft aber trotzdem sehr wirkungsvoll seinen Körper trainieren möchte.
In jeder Pilatesstunde wird die Atmung ganz bewusst eingesetzt, die bewußte Haltung geschult, Entspannungs- & Lockerungsmöglichkeiten und somit ein gutes Körpergefühl.

 

Kursleitung: Delia Wilke

Buchung

€55,00

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