Yoga
- Kinderyoga (für Kinder zw. 4 bis 6 Jahren) - 06.11.2019 - 29.01.2020 - 16:00 – 16:45
- Yoga - Einatmen, ausatmen, entspannen... - 06.11.2019 - 29.01.2020 - 19:00 – 20:15
- Yoga für den Rücken - 09.01.2020 - 12.03.2020 - 18:00 – 19:30
- Yoga für Anfänger, Fortgeschrittenen und Neugierige - 13.01.2020 - 30.03.2020 - 9:30 – 11:00
- Vinyasa Yoga - 15.01.2020 - 13.05.2020 - 18:00 – 19:15
- Yoga für Anfänger, Fortgeschrittenen und Neugierige - 16.01.2020 - 02.04.2020 - 17:30 – 19:00
- Yoga für Anfänger, Fortgeschrittenen und Neugierige - 16.01.2020 - 02.04.2020 - 19:15 – 20:45
- Yoga für Kinder (für Kinder zw. 4 bis 6 Jahren) - 04.03.2020 - 06.05.2020 - 16:00 – 16:45
- Yoga - einatmen, ausatmen, entspannen - 04.03.2020 - 06.05.2020 - 19:30 – 20:30
- Yoga für den Rücken - 26.03.2020 - 28.05.2020 - 18:00 – 19:30
- Yoga für Anfänger, Fortgeschrittenen und Neugierige - 04.06.2020 - 09.07.2020 - 17:30 – 19:00
- Yoga für Anfänger, Fortgeschrittenen und Neugierige - 04.06.2020 - 09.07.2020 - 19:15 – 20:45
- Yoga für Anfänger, Fortgeschrittenen und Neugierige - 08.06.2020 - 06.07.2020 - 9:30 – 11:00
- Yoga für den Rücken - 11.06.2020 - 13.08.2020 - 18:00 – 19:30
- Vinyasa Yoga - 17.06.2020 - 19.08.2020 - 18:00 – 19:15
- Yoga für den Rücken - 27.08.2020 - 29.10.2020 - 18:00 – 19:30
- Yoga für Anfänger, Fortgeschrittenen und Neugierige - 31.08.2020 - 16.11.2020 - 9:30 – 11:00
- Yoga für Anfänger, Fortgeschrittenen und Neugierige - 03.09.2020 - 19.11.2020 - 17:30 – 19:00
- Yoga für Anfänger, Fortgeschrittenen und Neugierige - 03.09.2020 - 19.11.2020 - 19:15 – 20:45
- Vinyasa Yoga - 16.09.2020 - 16.12.2020 - 18:00 – 19:15
Pilates
- Pilates im Familienzentrum KiTa Hackenberg - 13.01.2020 - 30.03.2020 - 15:45 – 16:45
- Pilates im Familienzentrum KiTa Hackenberg - 20.04.2020 - 31.08.2020 - 15:45 – 16:45
- Pilates im Familienzentrum KiTa Hackenberg - 07.09.2020 - 21.12.2020 - 15:45 – 16:45
Zumba
- Zumba (Kinderbetreuung möglich) - 02.12.2019 - 31.12.2020 - 18:00 – 19:00
- Zumba - 02.12.2019 - 31.12.2020 - 19:15 – 20:15
Für Frauen
- Beckenbodenworkout nach der Geburt (Präventionskurs) - 10.01.2020 - 28.02.2020 - 11:00 – 12:00
- Beckenbodenworkout nach der Geburt (Präventionskurs) - 13.03.2020 - 15.05.2020 - 11:00 – 12:00
- Beckenbodenworkout nach der Geburt (Präventionskurs) - 29.05.2020 - 17.07.2020 - 11:00 – 12:00
- Beckenbodenworkout nach der Geburt (Präventionskurs) - 14.08.2020 - 09.10.2020 - 11:00 – 12:00
- Beckenbodenworkout nach der Geburt (Präventionskurs) - 23.10.2020 - 11.12.2020 - 11:00 – 12:00
allgemeine Termine
- buggyFit - auch im Winter - 08.11.2019 - 28.02.2020 - 9:30 – 10:30
- Massagen in der Schwangerschaft - 01.01.2020 - 21.12.2020 - Ganztägig
- buggyFit - Outdoorsportprogramm mit Baby (Präventionskurs) - 10.01.2020 - 28.02.2020 - 9:30 – 10:30
- Aktive Meditation - 13.01.2020 - 17.02.2020 - 19:30 – 21:00
- Wirbelsäulengymnastik - Präventionskurs - 07.02.2020 - 27.03.2020 - 16:00 – 17:00
- Entspannungstraining nach Jacobse - 02.03.2020 - 18:30 – 20:00
- Familienyoga - 08.03.2020 - 14:00 – 16:15
- buggyFit - Outdoorsportprogramm mit Baby (Präventionskurs) - 13.03.2020 - 15.05.2020 - 9:30 – 10:30
- Autogenes Training für Erwachsene - 13.03.2020 - 17:00 – 18:00
- Familienyoga - 10.05.2020 - 14:00 – 16:15
- Eutonie - 11.05.2020 - 18:30 – 20:00
- buggyFit - Outdoorsportprogramm mit Baby (Präventionskurs) - 29.05.2020 - 17.07.2020 - 9:30 – 10:30
- buggyFit - Outdoorsportprogramm mit Baby (Präventionskurs) - 14.08.2020 - 09.10.2020 - 9:30 – 10:30
- Väterwanderung in Kierspe - 15.08.2020 - 16.08.2020 - Ganztägig
- Familienyoga - 27.09.2020 - 14:00 – 16:15
- Wirbelsäulengymnastik - Präventionskurs - 02.10.2020 - 20.11.2020 - 16:00 – 17:00
- buggyFit - Outdoorsportprogramm mit Baby (Präventionskurs) - 23.10.2020 - 11.12.2020 - 9:30 – 10:30
- Familienyoga - 22.11.2020 - 14:00 – 16:15
Senioren
Wanderungen
- Väterwanderung in Kierspe - 15.08.2020 - 16.08.2020 - Ganztägig
Fitness
- Cardio Step - 13.01.2020 - 23.03.2020 - 17:00 – 18:00
- Intervalltraining - 13.01.2020 - 23.03.2020 - 18:00 – 19:00
- Cardio Step - 30.03.2020 - 22.06.2020 - 17:00 – 18:00
- Intervalltraining - 30.03.2020 - 22.06.2020 - 18:00 – 19:00
- Cardio Step - 17.08.2020 - 02.11.2020 - 17:00 – 18:00
- Intervalltraining - 17.08.2020 - 02.11.2020 - 18:00 – 19:00
- Cardio Step - 16.11.2020 - 14.12.2020 - 17:00 – 18:00
- Intervalltraining - 16.11.2020 - 14.12.2020 - 18:00 – 19:00
Trancereisen
Trancetanz
Massage für Frauen
Allgemein
- Beckenbodenworkout nach der Geburt (Präventionskurs) - 10.01.2020 - 28.02.2020 - 11:00 – 12:00
- Beckenbodenworkout nach der Geburt (Präventionskurs) - 13.03.2020 - 15.05.2020 - 11:00 – 12:00
- Beckenbodenworkout nach der Geburt (Präventionskurs) - 29.05.2020 - 17.07.2020 - 11:00 – 12:00
- Beckenbodenworkout nach der Geburt (Präventionskurs) - 14.08.2020 - 09.10.2020 - 11:00 – 12:00
- Beckenbodenworkout nach der Geburt (Präventionskurs) - 23.10.2020 - 11.12.2020 - 11:00 – 12:00