Hula Workout (Kinder dürfen mitgebracht werden)
Datum: 21.04.2023 - 30.06.2023
Zeit: 9:30 – 10:30
Veranstaltungsort: FBS-Die Wiege e.V.
Kursnummer: 253-1
Jeder kennt Hula-Hoop-Reifen, von klein auf. Aber als Sportgerät? Klar! Mit viel Spass und Musik wird aus einem vermeintlichen Spielzeug ein intensives Trainingsgerät wird.
Mit dem Reifen werden hauptsächlich Bauch- und Rückenmuskulatur angesprochen, Übungen für weitere Muskelgruppen runden das Training ab.
Und das Beste: die Erfolge sind schnell sichtbar, da die Lernkurve steil und das Training intensiv ist. Die Babys dürfen gerne mitgebracht werden. Die Lautstärke wird dementsprechend angepasst!
Dieser Kurs wird durch das Land NRW gefördert!
Kursleitung: Nadine Korzen
Kursgebühr: 10 x 60 min, 30 € (ohne Förderung 60 € )
Kursnummer: 253-1
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