Eutonie

Datum: 11.05.2020
Zeit: 18:30 – 20:00

Veranstaltungsort: FBS-Die Wiege e.V.
Kursnummer: 207-1


Eutonische Bewegungen sind langsame, gelenkschonende und schmerzreduzierende Bewegungen. Unter Anleitung gehen Sie durch jede Bewegungsphase, lernen
dabei, sich so zu bewegen , dass Sie trotz Bewegungseinschränkungen z.B. aufstehen können, ohne ruckartige Kraftanstrengung sich bewegen und die Wirbelsäule entlasten können. Als schöner Nebeneffekt erholt sich ihr Gehirn von den Alltagsgedanken, weil man die Aufmerksamkeit auf die Bewegungen lenkt. Somit fühlt man sich anschließend frisch und erholt.

Kursleitung: Heidi Becker

 

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