Fit durch die Schwangerschaft (ab der 13. SSW)
Bewegung in der Schwangerschaft hat viele Vorteile für die werdende Mama, aber auch für das Baby. Durch ein gezieltes Ganzkörpertraining wird die Durchblutung angeregt, die Muskulatur gestärkt und der Körper wird besser mit Sauerstoff versorgt. Ergänzt wird das Ganze durch ein sanftes Beckenbodentraining, um deinen Körper auf die Geburt vorzubereiten. Sport regt zusätzlich den Stoffwechsel an und verringert das Risiko von Wassereinlagerungen.
Tu dir und deinem Baby etwas Gutes und lerne andere Mamas kennen.
Dieser Kurs ist für werdende Mütter ab der 13. SSW geeignet.
In Kooperation mit dem Familienzentrum Paulstraße
Komm vorbei, bewege dich, und gönne dir eine Auszeit für mehr Energie und Wohlbefinden! Wir freuen uns auf dich!
Status: 
Kursnr.: 26-029-02
Beginn: Di., 14.04.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 5 x nachmittags
Kursort: FZ Paulstraße
Gebühr: 32,50 €
